ile wzrostu

A ile mialeś wzrostu ? Bo 60 kg przy wzroscie np 170 to jest ok. Ja mialem pod 190 i 60 kg..w lapie 24 cm.

[...] ilości jedzenia. Przy nieco ponad 180cm wzrostu waży zaledwie 73kg, od jakiegoś czasu regularnie ćwiczy, na brzuchu widoczny kaloryfer a na jeden posiłek potrafi zjeść tyle, ile ja zjadam przez cały dzień (a ważę 88kg przy tym samym wzroście). Obiad np. je na 2 talerzach bo na jednym mu się wszystko nie mieści. Zmieniony przez - Azganoth w dniu [...]

Ile ja bym dał za 18 lat i 190cm wzrostu ... + wstrzymać się z saa chociażby do tych 21lat :D

65kg? Ile masz wzrostu ? Za dużo chleba ogólnie i astronomiczna ilość białka. Spróbuj zrobić aby była praktyczniejsza, nie koniecznie tak rygorystyczna bo w efekcie szybko Ci sie może znudzić. Za mało na śniadanie. Śniadanie rozkręca metabolizm na cały dzień. Śniadanie powinno stanowić ok 30-35% dziennego zapotrzebowania. Bogate w węgle białko [...]

[...] albo co Ty bys zrobil w mojej sytuacji 24 lata 180cm wzrostu 102 kg wagi 120 cm w klacie , wiecej pomiarow nieznam,nawet niewiem czy mam taka miare w domu ,a jak chodzilem wczesniej z kolesiami to oni codziennie po treningu tak : ,,ale sie spomopowialem,normalnie Dymek ze mnie ,ale jeszcze jakies 2 miesiace bede Pudzian'' no takie cos to [...]

a co mają nogi do urośnięcia to jest MIT że ćwiczenia hamują wzrost ile masz wpisane w geny że urośniesz tyle będziesz miał wzrostu co do siłowni masakra jak jakiś burdel ja bym nie mógł na nią chodzić a i tak ćwiczenia na wolnych ciężarach są lepsze ;-) a osiedlowe siłki mają swój piękny klimat

Może jeszcze napisz ile masz lat, wzrostu, czy masz diete, jaki miałeś ostatnio trening oraz możliwości czasowe i sprzętowe. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-20 14:11:15

[...] stopy od mojej nadwagi z chodzeniem tez mam problem na dłuzsze dystansy. Mialbym taka prosbe do ciebie żebys mi doradzil jakies lub jakis dobry suplement,i interesuje mnie ile powinna moja dieta wynosci,czy wystarczyła by mi 1400 kcal.dziennie czy wiecej ? jakie produkty spozywac trzeba to wiem,bo troche zaczołem sie interesowac tym co jesc a [...]

Wrzucanie zdjęć nie mając nawet pół roku stażu zaczyna się robić plagą To juz jest męczące oceniać czy ktoś ma dobrze rozstawione rzebra,albo ile psow by przybiegło na widok tylu kości... ja proponuje ustalic staz od ktoergo wkleja sie zdjęcia i minimalną wage dla danego wzrostu a co do autora- Jest ZAJ.EBIŚCIE łapsko 36? wygląda na wiecej [...]

O ile dobrze pamietam w arcie Krzycha nie bylo mowy o zmianie cwiczen z treningu na trening ale w cyklach treningowych.czyli jesli w jednym cyklu przez 3 miesiace trenowales jakim tam zestawem to w drugim powinno sie zmienic cwiczenia by zaszokowac miesnie i zmusic do wzrostu.Krzychu nie mowil tez by zupelnie wyeliminowac plaska lawke ale by [...]

ile masz wzrostu?

[...] przez - rafalpytho w dniu 2011-08-26 10:28:23 to już moj 4 dzień na saa. poczatkowo trochę sie martwiłem że kuje mnie coś po prawej stronie klatki piersiowej lecz źle się wyspałem bo i plecy mnie bolały.. zobaczymy ile warte jest saa.. nigdy nie brałem.. a wychwalają w niebiosa. co niektózi Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-08-26 10:31:57

nogi?? A komu są potrzebne ćwiczenia na te partię. Szkoda czasu przecież. Sam się spotykam z krytyką, po co w moim planie ćwiczenie na nogi uwzględniam.. a co do rzeźby to, tak jw. mało masy masz, a ile masz wzrostu?? Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-01-07 17:25:17

I jeśli dobrze rozumiem cykliczna dieta ketogenna różni się od zwykłej keto tym, że poprzez to ładowanie węglowodanów mój metabolizm (który przy mojej budowie endo i tak jest słaby) nie zostanie aż tak zniszczony? PS. Rozumiem że węglowodany z brokułow, kalafiora etc również mam dokładnie wliczać? (to pytanie może wyda się dziwne, ale wychodzi z [...]

Ile masz wzrostu ? Bo wygląda mi to na niedowagę i pewnie niedożywienie

Ile masz wzrostu? Tłuszcze w granicach 1g na kmc. Białko ok. 2-2,2g na kmc. Reszta węgle, spokojnie na masie może ich być w okolicach 5-6 g na kmc.

na a na twoim przykładzie ile ci poszło: wagi wzrostu syfów w łapie w klacie itp ? --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

Przecież tego najstarsi górale nie wiedzą ile będziesz miał wzrostu tego się nie da przewidzieć. Są przypadki, że tata 1,80 mama 1,70 a syn 1,60 albo moja nauczycielka z maty i jej mąż mają ok. 1,50 a ich syn ma ok. 2 metrów. Wszystko zależy od genetyki, a jest to nauka która pląta różne figle.

dziekuje za pomoc:) napewno przeczytam a moze sa jeszcze inne opcje? a darek moze na podstawie jakis moich danych jestes w stanie okreslic ile moge miec wzrostu

tamlak, NIKT NIE JEST W STANIE PRZEWIDZIEĆ ILE BĘDZIESZ MIAŁ WZROSTU! To zależy tylko i wyłącznie od genetyki. Niektórzy rosną szybko w młodym wieku, a później "stają w miejscu" natomiast inni są niscy długi czas, a przychodzi okres, w którym "wyrywa ich do góry"